Wann:
Februar 16, 2021 um 20:00 – 21:40
2021-02-16T20:00:00+01:00
2021-02-16T21:40:00+01:00

„Lerne, dich selbst zu lieben.“

Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst, achtsam mit deinem Körper, deinen Gefühlen, Bedürfnissen und Mitmenschen umzugehen. Dabei entwickelst du mehr psychische Stabilität und Ich-Stärke.

In der Tanztherapie und Körperpsychotherapie bei mir in Neuss erfährst du Bewegung und Tanz als individuelle Ausdrucksform für deine Gefühle in einer wertschätzenden Begegnung mit anderen. Mit der Erweiterung deines Bewegungsrepertoires erfährst du neue alternative Handlungsmodelle, die du zunehmend im Alltag anwenden kannst, um dich vor ungesunden Einflüssen zu schützen und besser für dich selbst zu sorgen.

  • Nimm das Zusammenwirken von Atem-Körper-Seele-Geist wahr für mehr Genuss und Lebensfreude, innere Stärke und Resilienz, selbstbewussteren Umgang mit Nähe und Distanz, Kontakt und Abgrenzung.
  • Lerne deine Emotionen und Bedürfnissen auszudrücken, um Druck, Angst und Hilflosigkeit zu überwinden.
  • Erkenne dein Ich, um ein Du zu werden.

Im Verlauf einer Körperarbeits-Gruppe werden individuelle Erfahrungen in Feedbackrunden reflektiert. Du erkennst deine eigenen Verhaltensmuster in der Spiegelung der anderen. Dadurch lernst du dich selbst und andere besser zu verstehen, entwickelst mehr Selbstvertrauen und Akzeptanz für menschliche Stärken und Schwächen.

Inhalte Körperarbeit: Erweiterung des Bewegungsrepertoires, Tanzimprovisationen, tänzerische Gestaltungen innerer Themen, Rollenspiele, bewegte Familienaufstellungen, themenbezogene Übungen und Entspannung durch Phantasiereisen, achtsame Atem- und Körperwahrnehmung.

Tanz- und Körpertherapie in Neuss
Tanz- und Körpertherapie in Neuss
Tanz- und Körpertherapie in Neuss


Preise: 30 € pro Therapie-Gruppe à 100 min. (4 – 8 Teilnehmer)

Zeiten: 1. Gruppe: Montags: 16:00 – 17:40   (14-tägig)

             2. Gruppe: Dienstags 18:00 – 19:40   (14-tägig)

Anmelden telefonisch unter:

Mobile: 0152 / 2868 7178

Festnetz: 02131 - 1258010

Oder per mail: mail@praxis-gunther.de

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