Calendar – Raum Elfeshof Neuss

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Januar 2021

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				1 Wu Tai Chi Chuan mit Theo 16:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 1 um 16:00 – 19:45 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]	2	3
4 Hatha Yoga mit Gabriela 10:30 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 4 um 10:30 – 12:00 Tickets Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...] TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER 16:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER Jan 4 um 16:00 – 17:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...] Hatha Yoga mit Gabriela 18:10 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 4 um 18:10 – 19:40 Tickets Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:[...] Hatha Yoga mit Gabriela 20:00 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 4 um 20:00 – 21:30 Tickets Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:[...]	5 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 18:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE Jan 5 um 18:00 – 19:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...] TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 20:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE Jan 5 um 20:00 – 21:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]	6 Yoga flow mit Manuela 10:00 Yoga flow mit Manuela Jan 6 um 10:00 – 11:00 Tickets Für Anfänger und FortgeschritteneTauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du diese[...] Yoga flow mit Manuela 16:30 Yoga flow mit Manuela Jan 6 um 16:30 – 17:30 Tickets Für Anfänger und FortgeschritteneTauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du diese[...] Wu Tai Chi Chuan mit Theo 18:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 6 um 18:00 – 21:30 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt!Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude?In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo RamrathIn der Bewegung gibt es[...]	7 Hatha Yoga mit Gabriela 10:00 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 7 um 10:00 – 11:30 Tickets Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...] Cardio Faszien Pilates mit Anette 17:45 Cardio Faszien Pilates mit Anette Jan 7 um 17:45 – 18:45 Tickets Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...] Cardio Faszien Pilates mit Anette 18:45 Cardio Faszien Pilates mit Anette Jan 7 um 18:45 – 19:45 Tickets Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...]	8 Wu Tai Chi Chuan mit Theo 16:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 8 um 16:00 – 19:45 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]	9 TANGO FORTBILDUNG 16:30 TANGO FORTBILDUNG Jan 9 um 16:30 – 21:00 Tickets TANGO-FORTBILDUNG THEMA – COLGADAS In dieser Fortbildung bieten wir Euch die technische Feinheiten der Colgadas näher bringen. WIR RESPEKTIEREN DIE CORONA-VERORDNUNGEN Die Gruppe ist klein : 6 Paare – Deshalb bitten wir um verbindliche Anmeldungen[...]	10
11 Hatha Yoga mit Gabriela 10:30 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 11 um 10:30 – 12:00 Tickets Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...] TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER 16:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER Jan 11 um 16:00 – 17:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...] Hatha Yoga mit Gabriela 18:10 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 11 um 18:10 – 19:40 Tickets Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:[...] Hatha Yoga mit Gabriela 20:00 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 11 um 20:00 – 21:30 Tickets Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:[...]	12 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 18:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE Jan 12 um 18:00 – 19:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...] TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 20:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE Jan 12 um 20:00 – 21:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]	13 Yoga flow mit Manuela 10:00 Yoga flow mit Manuela Jan 13 um 10:00 – 11:00 Tickets Für Anfänger und FortgeschritteneTauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du diese[...] Yoga flow mit Manuela 16:30 Yoga flow mit Manuela Jan 13 um 16:30 – 17:30 Tickets Für Anfänger und FortgeschritteneTauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du diese[...] Wu Tai Chi Chuan mit Theo 18:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 13 um 18:00 – 21:30 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt!Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude?In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo RamrathIn der Bewegung gibt es[...]	14 Hatha Yoga mit Gabriela 10:00 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 14 um 10:00 – 11:30 Tickets Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...] Cardio Faszien Pilates mit Anette 17:45 Cardio Faszien Pilates mit Anette Jan 14 um 17:45 – 18:45 Tickets Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...] Cardio Faszien Pilates mit Anette 18:45 Cardio Faszien Pilates mit Anette Jan 14 um 18:45 – 19:45 Tickets Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...]	15 Wu Tai Chi Chuan mit Theo 16:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 15 um 16:00 – 19:45 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]	16 MEDITATION JAHRESGRUPPE MIT WALTRAUD 9:00 MEDITATION JAHRESGRUPPE MIT WALTRAUD Jan 16 um 9:00 – 16:00 Tickets MEDITATION ZUR SELBSTERFORSCHUNG in einer geschlossenen Jahresgruppe unter Anleitung einer erfahrenen Meditationslehrerin Fragen an: Frau Waltraud Haase Tel. 0176 59161310	17
18 Hatha Yoga mit Gabriela 10:30 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 18 um 10:30 – 12:00 Tickets Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...] TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER 16:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER Jan 18 um 16:00 – 17:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...] Hatha Yoga mit Gabriela 18:10 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 18 um 18:10 – 19:40 Tickets Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:[...] Hatha Yoga mit Gabriela 20:00 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 18 um 20:00 – 21:30 Tickets Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:[...]	19 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 18:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE Jan 19 um 18:00 – 19:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...] TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 20:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE Jan 19 um 20:00 – 21:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]	20 Yoga flow mit Manuela 10:00 Yoga flow mit Manuela Jan 20 um 10:00 – 11:00 Tickets Für Anfänger und FortgeschritteneTauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du diese[...] Yoga flow mit Manuela 16:30 Yoga flow mit Manuela Jan 20 um 16:30 – 17:30 Tickets Für Anfänger und FortgeschritteneTauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du diese[...] Wu Tai Chi Chuan mit Theo 18:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 20 um 18:00 – 21:30 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt!Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude?In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo RamrathIn der Bewegung gibt es[...]	21 Hatha Yoga mit Gabriela 10:00 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 21 um 10:00 – 11:30 Tickets Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...] Cardio Faszien Pilates mit Anette 17:45 Cardio Faszien Pilates mit Anette Jan 21 um 17:45 – 18:45 Tickets Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...] Cardio Faszien Pilates mit Anette 18:45 Cardio Faszien Pilates mit Anette Jan 21 um 18:45 – 19:45 Tickets Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...]	22 Wu Tai Chi Chuan mit Theo 16:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 22 um 16:00 – 19:45 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]	23	24
25 Hatha Yoga mit Gabriela 10:30 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 25 um 10:30 – 12:00 Tickets Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...] TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER 16:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER Jan 25 um 16:00 – 17:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...] Hatha Yoga mit Gabriela 18:10 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 25 um 18:10 – 19:40 Tickets Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:[...] Hatha Yoga mit Gabriela 20:00 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 25 um 20:00 – 21:30 Tickets Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:[...]	26 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 18:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE Jan 26 um 18:00 – 19:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...] TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 20:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE Jan 26 um 20:00 – 21:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]	27 Yoga flow mit Manuela 10:00 Yoga flow mit Manuela Jan 27 um 10:00 – 11:00 Tickets Für Anfänger und FortgeschritteneTauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du diese[...] Yoga flow mit Manuela 16:30 Yoga flow mit Manuela Jan 27 um 16:30 – 17:30 Tickets Für Anfänger und FortgeschritteneTauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du diese[...] Wu Tai Chi Chuan mit Theo 18:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 27 um 18:00 – 21:30 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt!Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude?In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo RamrathIn der Bewegung gibt es[...]	28 Hatha Yoga mit Gabriela 10:00 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 28 um 10:00 – 11:30 Tickets Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...] Cardio Faszien Pilates mit Anette 17:45 Cardio Faszien Pilates mit Anette Jan 28 um 17:45 – 18:45 Tickets Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...] Cardio Faszien Pilates mit Anette 18:45 Cardio Faszien Pilates mit Anette Jan 28 um 18:45 – 19:45 Tickets Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...]	29 Wu Tai Chi Chuan mit Theo 16:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 29 um 16:00 – 19:45 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]	30	31

2020 Dez Januar 2021 Feb 2022

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Alle Veranstaltungen finden in den Räumen des Elfeshofes statt.

RAUM ELFESHOF

Weingartstraße 41

41464 Neuss

Anfahrt:

Straßenbahnlinie: 709 aus Düsseldorf (Haltestelle „Landestheater“),

Buslinien: 828 / 841 / 842 / 843 / 844 / 848 / 849 / 851 / 852 / 854, (Haltestelle „Zolltor“

S-Bahn: S11 (Haltestelle „Neuss-Süd).

Von den Haltestellen 5 bis 10 Min. Fußweg

Kostenfreie Parkplätze in umliegenden Straßen.

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				1 Wu Tai Chi Chuan mit Theo 16:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 1 um 16:00 – 19:45 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]	2	3
4 Hatha Yoga mit Gabriela 10:30 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 4 um 10:30 – 12:00 Tickets Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...] TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER 16:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER Jan 4 um 16:00 – 17:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...] Hatha Yoga mit Gabriela 18:10 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 4 um 18:10 – 19:40 Tickets Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:[...] Hatha Yoga mit Gabriela 20:00 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 4 um 20:00 – 21:30 Tickets Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:[...]	5 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 18:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE Jan 5 um 18:00 – 19:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...] TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 20:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE Jan 5 um 20:00 – 21:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]	6 Yoga flow mit Manuela 10:00 Yoga flow mit Manuela Jan 6 um 10:00 – 11:00 Tickets Für Anfänger und FortgeschritteneTauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du diese[...] Yoga flow mit Manuela 16:30 Yoga flow mit Manuela Jan 6 um 16:30 – 17:30 Tickets Für Anfänger und FortgeschritteneTauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du diese[...] Wu Tai Chi Chuan mit Theo 18:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 6 um 18:00 – 21:30 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt!Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude?In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo RamrathIn der Bewegung gibt es[...]	7 Hatha Yoga mit Gabriela 10:00 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 7 um 10:00 – 11:30 Tickets Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...] Cardio Faszien Pilates mit Anette 17:45 Cardio Faszien Pilates mit Anette Jan 7 um 17:45 – 18:45 Tickets Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...] Cardio Faszien Pilates mit Anette 18:45 Cardio Faszien Pilates mit Anette Jan 7 um 18:45 – 19:45 Tickets Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...]	8 Wu Tai Chi Chuan mit Theo 16:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 8 um 16:00 – 19:45 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]	9 TANGO FORTBILDUNG 16:30 TANGO FORTBILDUNG Jan 9 um 16:30 – 21:00 Tickets TANGO-FORTBILDUNG THEMA – COLGADAS In dieser Fortbildung bieten wir Euch die technische Feinheiten der Colgadas näher bringen. WIR RESPEKTIEREN DIE CORONA-VERORDNUNGEN Die Gruppe ist klein : 6 Paare – Deshalb bitten wir um verbindliche Anmeldungen[...]	10
11 Hatha Yoga mit Gabriela 10:30 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 11 um 10:30 – 12:00 Tickets Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...] TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER 16:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER Jan 11 um 16:00 – 17:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...] Hatha Yoga mit Gabriela 18:10 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 11 um 18:10 – 19:40 Tickets Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:[...] Hatha Yoga mit Gabriela 20:00 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 11 um 20:00 – 21:30 Tickets Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:[...]	12 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 18:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE Jan 12 um 18:00 – 19:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...] TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 20:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE Jan 12 um 20:00 – 21:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]	13 Yoga flow mit Manuela 10:00 Yoga flow mit Manuela Jan 13 um 10:00 – 11:00 Tickets Für Anfänger und FortgeschritteneTauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du diese[...] Yoga flow mit Manuela 16:30 Yoga flow mit Manuela Jan 13 um 16:30 – 17:30 Tickets Für Anfänger und FortgeschritteneTauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du diese[...] Wu Tai Chi Chuan mit Theo 18:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 13 um 18:00 – 21:30 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt!Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude?In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo RamrathIn der Bewegung gibt es[...]	14 Hatha Yoga mit Gabriela 10:00 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 14 um 10:00 – 11:30 Tickets Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...] Cardio Faszien Pilates mit Anette 17:45 Cardio Faszien Pilates mit Anette Jan 14 um 17:45 – 18:45 Tickets Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...] Cardio Faszien Pilates mit Anette 18:45 Cardio Faszien Pilates mit Anette Jan 14 um 18:45 – 19:45 Tickets Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...]	15 Wu Tai Chi Chuan mit Theo 16:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 15 um 16:00 – 19:45 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]	16 MEDITATION JAHRESGRUPPE MIT WALTRAUD 9:00 MEDITATION JAHRESGRUPPE MIT WALTRAUD Jan 16 um 9:00 – 16:00 Tickets MEDITATION ZUR SELBSTERFORSCHUNG in einer geschlossenen Jahresgruppe unter Anleitung einer erfahrenen Meditationslehrerin Fragen an: Frau Waltraud Haase Tel. 0176 59161310	17
18 Hatha Yoga mit Gabriela 10:30 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 18 um 10:30 – 12:00 Tickets Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...] TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER 16:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER Jan 18 um 16:00 – 17:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...] Hatha Yoga mit Gabriela 18:10 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 18 um 18:10 – 19:40 Tickets Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:[...] Hatha Yoga mit Gabriela 20:00 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 18 um 20:00 – 21:30 Tickets Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:[...]	19 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 18:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE Jan 19 um 18:00 – 19:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...] TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 20:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE Jan 19 um 20:00 – 21:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]	20 Yoga flow mit Manuela 10:00 Yoga flow mit Manuela Jan 20 um 10:00 – 11:00 Tickets Für Anfänger und FortgeschritteneTauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du diese[...] Yoga flow mit Manuela 16:30 Yoga flow mit Manuela Jan 20 um 16:30 – 17:30 Tickets Für Anfänger und FortgeschritteneTauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du diese[...] Wu Tai Chi Chuan mit Theo 18:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 20 um 18:00 – 21:30 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt!Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude?In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo RamrathIn der Bewegung gibt es[...]	21 Hatha Yoga mit Gabriela 10:00 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 21 um 10:00 – 11:30 Tickets Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...] Cardio Faszien Pilates mit Anette 17:45 Cardio Faszien Pilates mit Anette Jan 21 um 17:45 – 18:45 Tickets Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...] Cardio Faszien Pilates mit Anette 18:45 Cardio Faszien Pilates mit Anette Jan 21 um 18:45 – 19:45 Tickets Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...]	22 Wu Tai Chi Chuan mit Theo 16:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 22 um 16:00 – 19:45 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]	23	24
25 Hatha Yoga mit Gabriela 10:30 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 25 um 10:30 – 12:00 Tickets Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...] TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER 16:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER Jan 25 um 16:00 – 17:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...] Hatha Yoga mit Gabriela 18:10 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 25 um 18:10 – 19:40 Tickets Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:[...] Hatha Yoga mit Gabriela 20:00 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 25 um 20:00 – 21:30 Tickets Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:[...]	26 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 18:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE Jan 26 um 18:00 – 19:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...] TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 20:00 TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE Jan 26 um 20:00 – 21:40 Tickets „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]	27 Yoga flow mit Manuela 10:00 Yoga flow mit Manuela Jan 27 um 10:00 – 11:00 Tickets Für Anfänger und FortgeschritteneTauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du diese[...] Yoga flow mit Manuela 16:30 Yoga flow mit Manuela Jan 27 um 16:30 – 17:30 Tickets Für Anfänger und FortgeschritteneTauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du diese[...] Wu Tai Chi Chuan mit Theo 18:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 27 um 18:00 – 21:30 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt!Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude?In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo RamrathIn der Bewegung gibt es[...]	28 Hatha Yoga mit Gabriela 10:00 Hatha Yoga mit Gabriela Jan 28 um 10:00 – 11:30 Tickets Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...] Cardio Faszien Pilates mit Anette 17:45 Cardio Faszien Pilates mit Anette Jan 28 um 17:45 – 18:45 Tickets Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...] Cardio Faszien Pilates mit Anette 18:45 Cardio Faszien Pilates mit Anette Jan 28 um 18:45 – 19:45 Tickets Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...]	29 Wu Tai Chi Chuan mit Theo 16:00 Wu Tai Chi Chuan mit Theo Jan 29 um 16:00 – 19:45 Tickets Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]	30	31

2020 Dez Januar 2021 Feb 2022

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