Hatha-Yoga mit Janin Kukwa

HATHA YOGA MIT JANIN

Achtsame Yogapraxis im Hier und Jetzt

Mit einer anatomisch sinnvollen Ausrichtung, dem tiefen Spüren in dich selbst hinein, erfährst du, wie mehr Stabilität und Freiheit im Körper und im Geist entstehen kann. Dabei praktizieren wir verschiedene Yoga-Stilelemente – mal dynamisch, mal meditativ, mal mit mehr Fokus auf bestimme Körperregionen. Es erwartet dich ein vielfältiges Yoga (Elemente aus Vinyasa Yoga, Yoga Therapie, Yin Yoga, Shivananda Yoga….). Neben einer gesunden Yogapraxis ist mir die Vermittlung der Yogaphilosophie und -Werte eine Herzensangelegenheit.

Du fühlst Dich angesprochen? Komm vorbei – ich freue mich auf Dich!

YIN & GONG Workshop mit JANIN & MATTHIAS

wenn das Licht weicher wird, die Tage wieder kürzer, sich Farben der Natur intensiv in warmen Herbsttöne zeigen, dann beginnt für uns langsam die Phase des Zurückziehens.

Die Aktivitäten des Sommers klingen aus, wir werden ruhiger, machen es uns gemütlich. Für uns ein wunderbare Zeit, um gemeinsam in die Praxis des Yin-Yoga einzutauchen.

GONG-KLÄNGE ZU YOGA

Während des Yoga begleitet uns Matthias mit seinem faszinierenden und klangvollen Gongspiel, in dessen Wellen Du sowohl während der Asanas als auch während einer längeren Klangreise tief eintauchst.

Ein einzigartiges Erlebnis ist garantiert!

„Irgendwann, wenn Du mit Dir selbst innerlich still wirst, wird das ganze Biegen und Dehnen zu einem Zustand – Yoga beginnt“. (unbekannt)

Wir freuen uns auf Dich.

Hari Om, Janin

Hatha Yoga in Neuss mit Janin
Yoga Tree mit Janin Elfeshof Neuss

Über mich

Irgendwann, wenn du mit dir selbst innerlich still wirst, wird das ganze Biegen und Dehnen zu einem Zustand – Yoga beginnt.“

Am Fuße des für die Inder heiligen Berges „Arunachala“ im Herzen Indiens bin ich während meiner Yogalehrer-Ausbildung nach IYF & EYA (2012, 500 Std.) tief in die Yogaphilosophie und -praxis eingetaucht.

Yoga bringt immer wieder neue Aspekte in mein Leben, wie die Ausbildung zur orthopädischen Yogatherapie (2014),  zur Yin-Yoga-Lehrerin (2015) und zur Fachkraft Spiraldynamik® Basic Move – dem dreidimensionalen Bewegungskonzept (2016). Bei einem 10-tägigen Schweige-Retreat im Tushita Meditation Center (2019) im vorderen Himalaya habe ich Herausforderung, Zentrierung und die ganze Kaskade dazwischen erfahren. Und meine Erfahrungen teile ich gerne mit Dir.

Im Yoga bleiben wir nie stehen, deshalb sind meine Matte und ich immer wieder auf Workshops verschiedener toller Yogalehrender.


Preise und Zeiten

Preise:

10 Kurstermine Hatha-Yoga kosten 140€ (nur als Einheit buchbar); Probestunde10€

Workshop Yin-Yoga: Preis und Termin bitte erfragen. 

Zeiten:

wöchentlich, freitags, jeweils

9:30 -11:00 Uhr


Kontakt

Rufe mich an unter: 

oder melde Dich bei mir an über das Kontaktformular. 

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Alle Veranstaltungen finden in den Räumen des Elfeshofes statt. 

Anfahrt: 

RAUM ELFESHOF 

Weingartstraße 41

41464 Neuss

Straßenbahnlinie: 709 aus Düsseldorf (Haltestelle „Landestheater“),

Buslinien: 828 / 841 / 842 / 843 / 844 / 848 / 849 / 851 / 852 / 854, (Haltestelle „Zolltor“ 

S-Bahn: S11 (Haltestelle „Neuss-Süd). 

Von den Haltestellen 5 bis 10 Min. Fußweg

Kostenfreie Parkplätze in umliegenden Straßen.

Bevorstehende Veranstaltungen