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Kurse & Events im RAUM Elfeshof

Tauche in die Welt von RAUM ELFESHOF in Neuss ein, um lebendiger, gelassener und achtsamer zu werden.

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    Mo Di Mi Do Fr Sa So
    1
    RÜCKBILDUNG und BABYMASSAGE mit JULIA 10:00
    RÜCKBILDUNG und BABYMASSAGE mit JULIA
    Nov 1 um 10:00 – 11:15
    RÜCKBILDUNG und BABYMASSAGE mit JULIA
    PEKIP mit JULIA 11:30
    PEKIP mit JULIA
    Nov 1 um 11:30 – 13:00
    PEKIP mit JULIA Liebe Mami, beim Pekip  zeige ich dir Baby-Gymnastik, die dir und deinem Kind Spaß machen wird.
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER 16:00
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER
    Nov 1 um 16:00 – 17:40
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER
    „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]
    Hatha Yoga mit Gabriela 18:15
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 1 um 18:15 – 19:30
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...]
    Hatha Yoga mit Gabriela 20:15
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 1 um 20:15 – 21:45
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...]
    2
    Yoga-flow 60 + mit Manuela 16:30
    Yoga-flow 60 + mit Manuela
    Nov 2 um 16:30 – 17:30
    Yoga-flow 60 + mit Manuela
    YOGA-Flow 60 + Tauchen Sie ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige Ihnen abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du[...]
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 18:00
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    Nov 2 um 18:00 – 19:40
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 20:00
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    Nov 2 um 20:00 – 21:40
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]
    3
    Yoga flow mit Manuela 10:00
    Yoga flow mit Manuela
    Nov 3 um 10:00 – 11:00
    Yoga flow mit Manuela
    Für Anfänger und Fortgeschrittene Tauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du[...]
    Yoga flow mit Manuela 16:40
    Yoga flow mit Manuela
    Nov 3 um 16:40 – 17:40
    Yoga flow mit Manuela
    Für Anfänger und Fortgeschrittene Tauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du[...]
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo 18:00
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo
    Nov 3 um 18:00 – 21:30
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo
    Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]
    4
    Hatha Yoga mit Gabriela 10:00
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 4 um 10:00 – 11:15
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:*[...]
    Cardio Faszien Pilates mit Anette 17:40
    Cardio Faszien Pilates mit Anette
    Nov 4 um 17:40 – 18:40
    Cardio Faszien Pilates mit Anette
    Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...]
    Cardio Faszien Pilates mit Anette 18:40
    Cardio Faszien Pilates mit Anette
    Nov 4 um 18:40 – 19:40
    Cardio Faszien Pilates mit Anette
    Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...]
    Hatha Yoga mit Gabriela 20:00
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 4 um 20:00 – 21:30
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...]
    5
    CORETRAINING Rücken-PRÄVENTION mit Adrienne Krumradt 10:15
    CORETRAINING Rücken-PRÄVENTION mit Adrienne Krumradt
    Nov 5 um 10:15 – 11:15
    CORETRAINING Rücken-PRÄVENTION mit Adrienne Krumradt @ RAUM ELFESHOF
    Dieser Kurs Fällt aufgrund von Corona leider aus, aber startet im Januar neu Core – die Kraftzentrale des Körpers Die Mitte des Rumpfes (Core) ist die natürliche Kraftzentrale in der Körpermitte. Bei allen Bewegungen im[...]
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo 16:00
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo
    Nov 5 um 16:00 – 19:30
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo @ Elfeshof
    Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]
    6
    7
    8
    RÜCKBILDUNG und BABYMASSAGE mit JULIA 10:00
    RÜCKBILDUNG und BABYMASSAGE mit JULIA
    Nov 8 um 10:00 – 11:15
    RÜCKBILDUNG und BABYMASSAGE mit JULIA
    PEKIP mit JULIA 11:30
    PEKIP mit JULIA
    Nov 8 um 11:30 – 13:00
    PEKIP mit JULIA Liebe Mami, beim Pekip  zeige ich dir Baby-Gymnastik, die dir und deinem Kind Spaß machen wird.
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER 16:00
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER
    Nov 8 um 16:00 – 17:40
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER
    „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]
    Hatha Yoga mit Gabriela 18:15
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 8 um 18:15 – 19:30
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...]
    Hatha Yoga mit Gabriela 20:15
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 8 um 20:15 – 21:45
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...]
    9
    Yoga-flow 60 + mit Manuela 16:30
    Yoga-flow 60 + mit Manuela
    Nov 9 um 16:30 – 17:30
    Yoga-flow 60 + mit Manuela
    YOGA-Flow 60 + Tauchen Sie ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige Ihnen abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du[...]
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 18:00
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    Nov 9 um 18:00 – 19:40
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 20:00
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    Nov 9 um 20:00 – 21:40
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]
    10
    Yoga flow mit Manuela 10:00
    Yoga flow mit Manuela
    Nov 10 um 10:00 – 11:00
    Yoga flow mit Manuela
    Für Anfänger und Fortgeschrittene Tauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du[...]
    Yoga flow mit Manuela 16:40
    Yoga flow mit Manuela
    Nov 10 um 16:40 – 17:40
    Yoga flow mit Manuela
    Für Anfänger und Fortgeschrittene Tauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du[...]
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo 18:00
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo
    Nov 10 um 18:00 – 21:30
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo
    Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]
    11
    Hatha Yoga mit Gabriela 10:00
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 11 um 10:00 – 11:15
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:*[...]
    Cardio Faszien Pilates mit Anette 17:40
    Cardio Faszien Pilates mit Anette
    Nov 11 um 17:40 – 18:40
    Cardio Faszien Pilates mit Anette
    Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...]
    Cardio Faszien Pilates mit Anette 18:40
    Cardio Faszien Pilates mit Anette
    Nov 11 um 18:40 – 19:40
    Cardio Faszien Pilates mit Anette
    Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...]
    Hatha Yoga mit Gabriela 20:00
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 11 um 20:00 – 21:30
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...]
    12
    CORETRAINING Rücken-PRÄVENTION mit Adrienne Krumradt 10:15
    CORETRAINING Rücken-PRÄVENTION mit Adrienne Krumradt
    Nov 12 um 10:15 – 11:15
    CORETRAINING Rücken-PRÄVENTION mit Adrienne Krumradt @ RAUM ELFESHOF
    Dieser Kurs Fällt aufgrund von Corona leider aus, aber startet im Januar neu Core – die Kraftzentrale des Körpers Die Mitte des Rumpfes (Core) ist die natürliche Kraftzentrale in der Körpermitte. Bei allen Bewegungen im[...]
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo 16:00
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo
    Nov 12 um 16:00 – 19:30
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo @ Elfeshof
    Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]
    13
    REIKI-Ausbildung mit DAVID 16:00
    REIKI-Ausbildung mit DAVID
    Nov 13 um 16:00 – 20:00
    REIKI-Ausbildung mit DAVID @ RAUM ELFESHOF
    Anwendungen mit Reiki-Energie zur Chakren-Harmonisierung und Steigerung deines Wohlbefindens. „Aus meiner Erfahrung heraus, kann ich Reiki in zwei Wörter beschreiben: Pure Love“ Reiki ist eine der ältesten Heiltechniken der Welt und wird von der WHO (Weltgesundheitsorganisation)[...]
    14
    SEMINARE FÜR GELASSENHEIT mit RENATE 10:00
    SEMINARE FÜR GELASSENHEIT mit RENATE
    Nov 14 um 10:00 – 17:00
    SEMINARE FÜR GELASSENHEIT mit RENATE
    Seminare für Gelassenheit „Raus aus dem Stress, gelassen ins Leben“ Für  Sonntag, den 14. November „Heiliger Bimbam, friedvolle Weihnachten für dein inneres Kind“ Für Sonntag, den 12. Dezember         Für Fragen steht[...]
    15
    RÜCKBILDUNG und BABYMASSAGE mit JULIA 10:00
    RÜCKBILDUNG und BABYMASSAGE mit JULIA
    Nov 15 um 10:00 – 11:15
    RÜCKBILDUNG und BABYMASSAGE mit JULIA
    PEKIP mit JULIA 11:30
    PEKIP mit JULIA
    Nov 15 um 11:30 – 13:00
    PEKIP mit JULIA Liebe Mami, beim Pekip  zeige ich dir Baby-Gymnastik, die dir und deinem Kind Spaß machen wird.
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER 16:00
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER
    Nov 15 um 16:00 – 17:40
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER
    „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]
    Hatha Yoga mit Gabriela 18:15
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 15 um 18:15 – 19:30
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...]
    Hatha Yoga mit Gabriela 20:15
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 15 um 20:15 – 21:45
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...]
    16
    Yoga-flow 60 + mit Manuela 16:30
    Yoga-flow 60 + mit Manuela
    Nov 16 um 16:30 – 17:30
    Yoga-flow 60 + mit Manuela
    YOGA-Flow 60 + Tauchen Sie ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige Ihnen abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du[...]
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 18:00
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    Nov 16 um 18:00 – 19:40
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 20:00
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    Nov 16 um 20:00 – 21:40
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]
    17
    Yoga flow mit Manuela 10:00
    Yoga flow mit Manuela
    Nov 17 um 10:00 – 11:00
    Yoga flow mit Manuela
    Für Anfänger und Fortgeschrittene Tauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du[...]
    Yoga flow mit Manuela 16:40
    Yoga flow mit Manuela
    Nov 17 um 16:40 – 17:40
    Yoga flow mit Manuela
    Für Anfänger und Fortgeschrittene Tauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du[...]
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo 18:00
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo
    Nov 17 um 18:00 – 21:30
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo
    Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]
    18
    Hatha Yoga mit Gabriela 10:00
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 18 um 10:00 – 11:15
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:*[...]
    Cardio Faszien Pilates mit Anette 17:40
    Cardio Faszien Pilates mit Anette
    Nov 18 um 17:40 – 18:40
    Cardio Faszien Pilates mit Anette
    Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...]
    Cardio Faszien Pilates mit Anette 18:40
    Cardio Faszien Pilates mit Anette
    Nov 18 um 18:40 – 19:40
    Cardio Faszien Pilates mit Anette
    Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...]
    Hatha Yoga mit Gabriela 20:00
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 18 um 20:00 – 21:30
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...]
    19
    CORETRAINING Rücken-PRÄVENTION mit Adrienne Krumradt 10:15
    CORETRAINING Rücken-PRÄVENTION mit Adrienne Krumradt
    Nov 19 um 10:15 – 11:15
    CORETRAINING Rücken-PRÄVENTION mit Adrienne Krumradt @ RAUM ELFESHOF
    Dieser Kurs Fällt aufgrund von Corona leider aus, aber startet im Januar neu Core – die Kraftzentrale des Körpers Die Mitte des Rumpfes (Core) ist die natürliche Kraftzentrale in der Körpermitte. Bei allen Bewegungen im[...]
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo 16:00
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo
    Nov 19 um 16:00 – 19:30
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo @ Elfeshof
    Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]
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    RÜCKBILDUNG und BABYMASSAGE mit JULIA 10:00
    RÜCKBILDUNG und BABYMASSAGE mit JULIA
    Nov 22 um 10:00 – 11:15
    RÜCKBILDUNG und BABYMASSAGE mit JULIA
    PEKIP mit JULIA 11:30
    PEKIP mit JULIA
    Nov 22 um 11:30 – 13:00
    PEKIP mit JULIA Liebe Mami, beim Pekip  zeige ich dir Baby-Gymnastik, die dir und deinem Kind Spaß machen wird.
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER 16:00
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER
    Nov 22 um 16:00 – 17:40
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER
    „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]
    Hatha Yoga mit Gabriela 18:15
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 22 um 18:15 – 19:30
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...]
    Hatha Yoga mit Gabriela 20:15
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 22 um 20:15 – 21:45
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...]
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    Yoga-flow 60 + mit Manuela 16:30
    Yoga-flow 60 + mit Manuela
    Nov 23 um 16:30 – 17:30
    Yoga-flow 60 + mit Manuela
    YOGA-Flow 60 + Tauchen Sie ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige Ihnen abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du[...]
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 18:00
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    Nov 23 um 18:00 – 19:40
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 20:00
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    Nov 23 um 20:00 – 21:40
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]
    24
    Yoga flow mit Manuela 10:00
    Yoga flow mit Manuela
    Nov 24 um 10:00 – 11:00
    Yoga flow mit Manuela
    Für Anfänger und Fortgeschrittene Tauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du[...]
    Yoga flow mit Manuela 16:40
    Yoga flow mit Manuela
    Nov 24 um 16:40 – 17:40
    Yoga flow mit Manuela
    Für Anfänger und Fortgeschrittene Tauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du[...]
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo 18:00
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo
    Nov 24 um 18:00 – 21:30
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo
    Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]
    25
    Hatha Yoga mit Gabriela 10:00
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 25 um 10:00 – 11:15
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und FortgeschritteneDas klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:*[...]
    Cardio Faszien Pilates mit Anette 17:40
    Cardio Faszien Pilates mit Anette
    Nov 25 um 17:40 – 18:40
    Cardio Faszien Pilates mit Anette
    Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...]
    Cardio Faszien Pilates mit Anette 18:40
    Cardio Faszien Pilates mit Anette
    Nov 25 um 18:40 – 19:40
    Cardio Faszien Pilates mit Anette
    Pilates begeistert mich, weil Verspannungen mit Hilfe seiner intelligenten und tiefgreifenden Trainingsmethode nach kurzer Zeit verschwinden und Schmerzfreiheit eintritt. Da aus der Körpermitte heraus gearbeitet wird, gibt Pilates spürbar mehr Stabilität und Energie, um im[...]
    Hatha Yoga mit Gabriela 20:00
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 25 um 20:00 – 21:30
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...]
    26
    CORETRAINING Rücken-PRÄVENTION mit Adrienne Krumradt 10:15
    CORETRAINING Rücken-PRÄVENTION mit Adrienne Krumradt
    Nov 26 um 10:15 – 11:15
    CORETRAINING Rücken-PRÄVENTION mit Adrienne Krumradt @ RAUM ELFESHOF
    Dieser Kurs Fällt aufgrund von Corona leider aus, aber startet im Januar neu Core – die Kraftzentrale des Körpers Die Mitte des Rumpfes (Core) ist die natürliche Kraftzentrale in der Körpermitte. Bei allen Bewegungen im[...]
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo 16:00
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo
    Nov 26 um 16:00 – 19:30
    Wu Tai Chi Chuan mit Theo @ Elfeshof
    Finde, was Dich wirklich erfüllt! Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude? In diesem Sinne sage ich bis bald im Raum ElfeshofIhr Theo Ramrath In der[...]
    27
    TANGO Fortbildung und Milonguita 14:00
    TANGO Fortbildung und Milonguita
    Nov 27 um 14:00 – 21:30
    TANGO Fortbildung und Milonguita @ RAUM ELFESHOF
    TANGO-Werkstatt Plus TANGOTECHNIK UND MUSIKALITÄT In dieser Fortbildung bieten wir Euch Tango-Sequenzen und technische Feinheiten an, mit denen Ihr die musikalischen Eigenarten von Milonga, Tango Argentino und Vals adäquat zum Ausdruck bringen könnt. WIR RESPEKTIEREN[...]
    28
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    RÜCKBILDUNG und BABYMASSAGE mit JULIA 10:00
    RÜCKBILDUNG und BABYMASSAGE mit JULIA
    Nov 29 um 10:00 – 11:15
    RÜCKBILDUNG und BABYMASSAGE mit JULIA
    PEKIP mit JULIA 11:30
    PEKIP mit JULIA
    Nov 29 um 11:30 – 13:00
    PEKIP mit JULIA Liebe Mami, beim Pekip  zeige ich dir Baby-Gymnastik, die dir und deinem Kind Spaß machen wird.
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER 16:00
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER
    Nov 29 um 16:00 – 17:40
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE GUNTHER
    „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]
    Hatha Yoga mit Gabriela 18:15
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 29 um 18:15 – 19:30
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...]
    Hatha Yoga mit Gabriela 20:15
    Hatha Yoga mit Gabriela
    Nov 29 um 20:15 – 21:45
    Hatha Yoga mit Gabriela @ Raum Elfeshof - Innenhof rechts
    Für Einsteiger und Fortgeschrittene Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei[...]
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    Yoga-flow 60 + mit Manuela 16:30
    Yoga-flow 60 + mit Manuela
    Nov 30 um 16:30 – 17:30
    Yoga-flow 60 + mit Manuela
    YOGA-Flow 60 + Tauchen Sie ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige Ihnen abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du[...]
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 18:00
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    Nov 30 um 18:00 – 19:40
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE 20:00
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    Nov 30 um 20:00 – 21:40
    TANZTHERAPIE-GRUPPE mit CLAIRE
    „Lerne, dich selbst zu lieben.“ Mit Hilfe der Tanztherapie und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst,[...]

    Hab viel Freude mit unseren Kursen und fühle Dich herzlich willkommen im RAUM ELFESHOF Neuss.

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