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Tauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga. Die Basis von Vinyasa Yoga ist Hatha Yoga. Ich zeige dir abwechslungsreiche Asanas (Yoga Positionen), die fließend miteinander verbunden werden und wie du diese im Rhythmus deines Atems ausführst. Durch Vinyasa Yoga fühlst du dich kraftvoller, beweglicher und energiegeladener. Dadurch bringst du mehr Freude, Leichtigkeit und Achtsamkeit in Deinem Leben.
Über mich
In meinen Yogaklassen möchte ich Dir zeigen, wie faszinierend Dein Körper funktioniert, indem ich dich durch eine fließende Yogapraxis leite.
Dabei kannst Du Deinen Körper sanft erspüren, mit kraftvollen Elementen und Dehnungsposen. Es ist mir ein Herzensanliegen, dass Du dabei Deine persönliche Yogapraxis entwickelst.
Yogalehrer Ausbildung 200 h Vishnus Vibes Düsseldorf bei Sabine Steffen, Rafaela Inacker, Philip Lembke
Svastha Yogatherapie Ausbildung Modul 4 bei Günter Niessen
Yoga Personal Training Weiterbildung bei Beate Meyer
Chi Ball Trainer bei Monica Linford in Hamburg
Ganzheitlich integrative Atemtherapie Ausbildung (3 Jahre) bei Tilke Plattel-Deur und Hans Mensing in Kleve
Euro Fitness Instruktor bei Prof. Boeckh Berens
Qigong Kursleiter Deutsche Qigong Gesellschaft bei Helmut Bauer und Dieter Hölle in Bamberg
Preise:
Bitte erfragen
Zeiten:
wöchentlich jeweils
Dienstags: Yoga 60+
16:30 - 17:30 Uhr
Mittwochs: Yoga-Flow
a) 10:00 - 11:00 Uhr
b) 16:30 - 17:30 Uhr
Online-Kurs:
Mittwochs 18:15 - 19:15 Uhr (siehe https://yoga-atem.de)
Kontakt
Rufe mich an unter:
oder melde Dich bei mir an über das Kontaktformular.
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Mehr erfahren
Alle Veranstaltungen finden in den Räumen des Elfeshofes statt.
Anfahrt:
RAUM ELFESHOF
Weingartstraße 41
41464 Neuss
Straßenbahnlinie: 709 aus Düsseldorf (Haltestelle „Landestheater“),
Buslinien: 828 / 841 / 842 / 843 / 844 / 848 / 849 / 851 / 852 / 854, (Haltestelle „Zolltor“
S-Bahn: S11 (Haltestelle „Neuss-Süd).
Von den Haltestellen 5 bis 10 Min. Fußweg
Kostenfreie Parkplätze in umliegenden Straßen.
