Tanz- und Körpertherapie im Elfeshof

Tanz- und Körpertherapie mit Claire

„Lerne, dich selbst zu lieben.“

Mit Hilfe der Tanz- und Körper-Psychotherapie kannst du deine Ressourcen aktivieren und entdecken, wie deine Körpersprache verschüttete Erinnerungen zum Ausdruck bringen kann, die du verbal nie ausdrücken konntest. Du lernst, achtsam mit deinem Körper, deinen Gefühlen, Bedürfnissen und Mitmenschen umzugehen. Dabei entwickelst du mehr psychische Stabilität und Ich-Stärke.

In der Tanz- und Körpertherapie erfährst du Bewegung und Tanz als individuelle Ausdrucksform für deine Gefühle in einer wertschätzenden Begegnung mit anderen. Mit der Erweiterung deines Bewegungsrepertoires erfährst du neue alternative Handlungsmodelle, die du zunehmend im Alltag anwenden kannst, um dich vor ungesunden Einflüssen zu schützen und besser für dich selbst zu sorgen.

Im Verlauf einer Tanz- und Körpertherapie-Gruppe werden individuelle Erfahrungen in Feedbackrunden reflektiert. Du erkennst deine eigenen Verhaltensmuster in der Spiegelung der anderen. Dadurch lernst du, dich selbst und andere besser zu verstehen, entwickelst mehr Selbstvertrauen und Akzeptanz für menschliche Stärken und Schwächen.

Inhalte Körperarbeit, Erweiterung des Bewegungsrepertoires, Tanzimprovisationen, tänzerische Gestaltungen innerer Themen, Rollenspiele, bewegte Familienaufstellungen, themenbezogene Übungen und Entspannung durch Phantasiereisen, achtsame Atem- und Körperwahrnehmung.

KontaktClaire Gunther, Telefon: 02131 125 8010, Mobil: 0152 2868 7178, Mail: mail@praxis-gunther.de

ZeitMo 16:00 – 17:40 oder Di 18:00 – 19:40 (jeweils 14-tägig)
Termine: siehe Homepage www.praxis-gunther.de
Preis30,- pro Therapie-Gruppe à 100 min. (4 – 8 Teilnehmer)